Reggeli:
Tea Friss gymlcs vagy aszalt gymlcs Tejtermk Mzli Kenyrfle vajjal s lekvrral Gymlcs s mogyor
Ebd:
Fõtt zldsg vagy gymlcs Zldsg, gymlcs olivaolajjal vagy citromlvel Hal, sonka vagy fõtt hs. DE NEM PULYKA! Tsztk zldsggel Proteinben gazdag kajk
Uzsonna:
Friss gymlcs Joghurt Knnyû fehr sajt Mzli Bann shake vagy ms gymlcs shake
Vacsora:
Leves Saltk Tojsrntotta Hal Nem zsros sajt Fõtt gymlcs (kompt) Fõtt zldsg
|